みなさま、こんにちは！
メイクレッスンでも、常々お伝えしつづけている【呼吸の大切さ】ですが、ぴったりの本をみつけました！
やっぱりお伝えしていたことは合っていた！
口呼吸はいいこと何もありません^ ^;
鼻で吸って鼻で吐くをできるだけ普段から意識すると、知らないうちにキレイに、さらに健康になってきます。
マスクはとくに、口呼吸になりやすく、表情も動かさないので、放っておくと、どんどん顔は下がって老け込んでしまいます∑(ﾟДﾟ)
今からでも変えられます！
思い当たる方はぜひ、読んでみてくださいね😊✨
