一日は24時間、誰にでも平等に与えられています。
その与えられた時間をいかに使うかは、本人次第。
有意義に過ごすのも、そうでないのも。
私はお風呂に入る前までに全て仕事は終えて、
携帯もパソコンも電源を切ってしまいます。
よっぽど用のある人は家の電話に掛けてくるでしょう？
そうすれば自分の時間が確保できます^‐^
読書をしたり、スキンケアに時間をかけたり、
ストレッチしたり、瞑想したり。有意義に過ごせます。
TVも普段から決めた時間や番組だけスイッチを入れる
ようにすると、想像以上に自分の時間が増えますよ！